حددي حالتك المزاجية بالبكسل .. طريقة ممتعة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا اصدقاء ??
موضوعي اليوم اتمنى يكون جديد عليكم وخفيف
وللمصداقية الفكرة اخذتها من البرنامج الشهير بنتريست وحبيت انفذها واشاركها معكم
A year in pixels
هي طريقة جميلة لتحديد الحالة المزاجية خلال العام ويكون نهاية العام عندك صورة بكسيلية لمزاجك ???
للمعلومية البكسل : عبارة عن مربعات صغيرة تمثل الصورة او الرسمة ..
الادوات
اقلام ملونة .. ورق مربعات .. مقص .. لصق .. الوان
الطريقة
1️⃣..
نقص الورقة ..
افقياََ ↔️ ١٣ مربع لعدد الاشهر + خانة لعدد الايام
عمودياََ ↕️ ٣١ لعدد ايام الشهر + خانة لعدد الاشهر
* انا معتمده على التقويم الهجري عشان كذا حسبتها ٣٠ يوم
2️⃣…
نقسم الحالات المزاجية ونحدد الوانها وبجانب كل لون ممكن ترسمين الحالة وممكن تكتبينها وممكن تعطين وصف وشرح كامل
تقسيمي باستخدام الرموز ويعبر عن
يوم جدا سعيد ? .. يوم جميل? .. يوم عادي ?.. يوم سيء ?.. يوم كئيب ☹️
3️⃣…
نهاية اليوم لوني مربع اليوم على حسب حالتك المزاجية ..
* انا بدأت بتنفيذها من هالشهر عشان كذا بديت بنص الورقة ماحبيت اتاخر بتنفيذ الفكرة للسنة الجاية
4️⃣…
ممكن اضافة عبارات تحفيزية لاعطاء طاقة ايجابية تساعد في تحسين المزاج
* هالطريقة اشوفها مفيدة وتعتبر تحدي للسيطرة على المزاجات السيئة ??
* بنفس الفكرة استخدمتها لاضافة عادات جديدة بيومي مثل الرياضة .. و شرب لتر ماء .. وثبتها ع الثلاجة ?
انتهى …
اتمنى يكون موضوعي حاز على اعجابكم
وشكرا صديقتي اروى على مشاركة التدوين ??
———
انستقرام : @zozah25
اخترت لك:
As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases
التعليقات ( 42 ) :
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
مافهمت الطريقه??
سهله مره جيبي ورق مربعات وخلي العرض ١٢ مربعه ورقميها من ١الى ١٢ والطول ٣٠ مربعه ورقميها بعد من ١ الى ٣٠ ولكل يوم مربع تشوفين مزاجك كيف كان وتلونينه يارب افدتك ??
حبيت وجاري اعتمادها وتنفيذها??????.
الصراحة فكرة رووووعه ???
مشكوره ياعسل
تشكري يا قلبي بس ما فهمت ^_^
فكره تحفيزيه ممرا بطللهه تسلم أناملك ويسعدلي اياج???.
فكره جميله جداً وتبيقك لها جميل ❤️✨
تطبيقك*
حلوة الحركة? عاد انا عشقي تلوين الدفاتر ابو مربعات ?
ليتك حطيتي صور من البيرسنت عشان نفهم اكثر لكن مجهود جميل تشكرين عليه ♥️
حبيت الفكره ?
جميله
بس كأن لون يوم سعيد جدا مقارب للون يوم كأيب..
الأفضل يكون بينهم تباين واضح
مرا حبيت هالفكره ، واستمري يابطله وحنا معك .
حبيت الطريقة وان شاءالله اجربها ??
الفكرة بطله
جميل✨.
ما شاء الله علييك و الفكرة الرهيبه جدا عجبتني و جاري التطبيق ان شاء الله ، تصويرك رااائع تبارك الرحمن ، كل التوفيق ☹️???
مرررره تجنن الكفره وتحمست أسويها ??
الفكره حلوه وبسيطة …… تسلمي ياعسل ??
فكرة رااااائعة اهنيك عليها ???
جدًا حبيتها وباذن الله بنفذها هذي الإجازة ???
حلوه هذي الفكره?.
فكرة حلوة ما شاء الله ?
جميله مره الفكره
جميلة جداً الطريقة شكراً لكِ?❤️?✨
الطريقة جداً جميلة شكراً لكِ?❤️?✨
بس وش الفايده من الصق الملون?
اهنئك الفكره بطله وفكره تخلينا نسوي اشياء تجعل يومنا اكثر سعاده ومتعه وانجاز??
فكرره جميلللههه جدا جدا سلمت اناملك ان شاء الله سيتم تطبيقها????
الصراحة مدري وش أقول اكثر من مبدعة الطريقة حلوة وجربتها مره استفدت
شكرا
الموضوع جدا جميل اعجبني ?شكرا?
الموضو يشد الانتباه وجميل جداا? شكرا?
الأفضل من كتابة مودك هذا اليوم تكتبين السبب مثلا
يوم سعيد / امتنان
يوم سيء / خذلان
لانو مرات الواحد يكون سعيد او حزين بدون سبب لكن من الأفضل كتابة السبب حتى مايتكرر الشعور السلبي اذا كان ناتج عن خطأ أو تقصير من الشخص نفسه
مره حلوه الحركه فعلا كنت احتاجها شكراً?
حبيت الفكره مره ?
احسها بتنظم اشياء كثيره عندي ?♥️
بطبقها بكذا فكره ان شاء الله ♥️♥️
مرررة حلوة الفكرة انا بيصير الجدول حقي ملون كل يوم مزاج ?
حُلوه الفكره???
جداً جمييييل???
الفركة مره حلوة لأي شي ثاني يعني اللي بتسوي رجيم تقدر تحط مثلاً لو احمر و لون اخضر إذا كملت يوم كامل بدون ما تكثر اكل تحط اخضر و العكس
ان شاء الله مزاجك يكون جميل طول السنه??
والفكرة حلوه ???
تم التطبيق مره حلوه الطريقه??
حلووه الفكره 💕